Топ 10 ошибок в уходе за кожей лица

Давайте поговорим с вами об одной щепетильной теме – коже лица.

У меня всегда была хорошая кожа, но за последний год она очень сильно изменилась в лучшую сторону. И все благодаря отказу от тонального крема и тому, что я избавилась от некоторых ошибок в своём уходе за ней.

В неожиданно появившихся прыщах, которые со временем заполняют всю кожу лица и в ранних морщинах, зачастую виновата не генетическая часть или «устроенная так природа», а мы сами.

Эта статья написана для того, чтобы вы сразу же получили пользу и улучшили свою кожу.

ЭТО ПРОИЗОЙДЁТ НЕИЗБЕЖНО, ЕСЛИ ВЫ:

• внимательно прочитаете все пункты с ошибками;
• вычлените те, которые относятся к вам;
• исправите их и будете с особым вниманием подходить к новым привычкам, проверяя себя по трекеру.

В конце статьи вы найдёте трекер привычек по уходу за кожей лица. Советую распечатать его и повесить недалеко от туалетного столика, где вы занимаетесь уходовыми процедурами.

ОШИБКА 1

Устанавливать тип кожи самостоятельно без помощи специалиста и впоследствии использовать неподходящую косметику

Почему мы сами едва ли сможем правильно определить свой тип кожи? Потому что существуют как типы кожи, так и её состояния. И, не имея знаний о всех характеристиках, можно совершить ошибку, тем самым навредив самой себе.
Очень важно правильно определить тип кожи, ведь опираясь на эту информацию, мы подбираем свой уход.
Многие покупают уходовую косметику, полагаясь на советы продавца консультанта. Ошибка в таком подборе может впоследствии стоить нам ухудшения состояния кожи.
В идеале домашняя линейка для ухода подбирается специалистом, который разбирается в составе уходовых средств и предварительно осмотрел ваше лицо.

Только зная свой тип кожи и его потребности, вы можете самостоятельно подобрать уход, опираясь на эту информацию.

Средств для всех типов кожи не существует, это маркетинговый ход. Например, ph у жирной типа кожи ближе к 6 (щелочной), а у сухого типа ближе к кислому, к 5. Как одно средство может совместить это в себе ? Правильно. Никак.

Поэтому при выборе линейки, нужно взять консультацию у специалиста, определить тип кожи, и только затем начать выбирать уже подходящий для вас вариант домашнего ухода.

ОШИБКА 2

Выдавливать прыщи самостоятельно и без должной обработки.

Худшее, что можно сделать для своего лица – давить прыщи на лице, не обработав как лицо, так и руки. Вы же не едите грязными руками?! Вот и с лицом нужно так же, если хотите иметь здоровую кожу.
Руки считаются чистыми, после того, как вы их вымыли с мылом, и обработали антисептиком. Если в этот момент, вы взяли ручку и открыли дверь – они уже грязные. Обработали – дотронулись до лица. Только таким способом можно воздействовать на кожу, а ещё лучше, все-таки доверить её специалисту.

ОШИБКА 3

Не использовать тоник между умыванием и нанесением крема.

Думаю, многие слышали о важности использования тоника, но далеко не все знают, почему же нужно добавлять этот шаг в уход.

Существует водородный показатель кислотности. Называется он ph. Он есть как у человека, так и у растворов. В данном случае – у воды, при попадании её на кожу. У нормального типа кожи показатель 5,5; у воды к примеру 7,5 – это говорит нам о том, что вода – слабощелочная.

Видите разницу между показателями? Естественно, лицу будет некомфортно, этим и вызвано чувство стянутости после умывания. Поэтому каждый раз, после такой процедуры, мы используем тоник по типу кожи, для восстановления сбалансированного для вас ph.

ОШИБКА 4

Игнорировать привычки, влияющие на кожу. Бороться с сухостью кожи исключительно увлажняющим кремом, наносить его в больших количествах.

Способ избавления от сухости кожи “нанесу потолще слой крема» не работает.
Лучше обратите внимание, какое количество воды в день вы употребляете. Именно чистой воды! Чай, сок – не считается. Как только вы урегулируете количество потребляемой воды в день – заметно улучшится внешний вид кожи, и чувство внутренней стянутости начнёт покидать ваше лицо.

Опять же: в том случае, если у вас правильно подобрана уходовая косметика.
Например, если у Вас нормальный/комбинированный тип кожи, а уходовая косметика для жирной кожи, этого процесса будет не избежать. Поэтому, определение типа кожи – является изначальной отправной точкой для идеальной кожи!

ОШИБКА 5

Сразу бежать к косметологу с акне.

Акне – это хроническое заболевание, вызванное воспалением волосяных фолликулов, что является средой для для размножения и роста бактерий, приводящих в последствии к появлению новых и прогрессирующих воспалений на лице.

Изначально, с заболеванием нужно сходить к врачу-дерматологу, и установить диагноз. Дерматолог возьмёт соскоб с ваших воспалений, и только лишь отталкиваясь от полученного результата, можно выбирать путь, по которому кожу нужно будет лечить.

Лечение видимого заболевания на лице начинается исключительно с дерматолога

ОШИБКА 6

Использовать народные самодельные средства в уходе.

Все органические компоненты масок и кремов, которые так похожи на еду – стабилизированные ингредиенты. Они разработаны специально для использования на коже, прошли необходимые испытания и тесты, чтобы гарантировать свою эффективность и безопасность. Поэтому средства каждый раз дают гарантированный результат после использования и их погрешность стремится к нулю.

ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ “НАРОДНЫХ СРЕДСТВ” ВЕЛИКА ВЕРОЯТНОСТЬ ТАКИХ ОСЛОЖНЕНИЙ КАК:

• аллергия;
• ожоги и инфекция;
• нарушение гидролипидной мантии и pH кожи.

Так что лучше отказаться от самодельных масок из того, что лежит в вашем холодильнике.

ОШИБКА 7

Не смывать мицеллярку.

Несмотря на то, что сейчас в большинстве мицеллярных средств используются мягкие ПАВ и эмульгаторы, лучше всё же смывать данное средство, так как ни один тип кожи не застрахован от появления аллергической реакции или раздражения при длительном контакте с очищающими веществами.

ОШИБКА 8

Не умываться с утра.

Клетки не «ложаться спать» на ночь. Они так же продолжают отмирать и отшелушиваться, как и днём. И так же, как и днём смешиваются с кожным салом и потом. А ещё – ночными кремами и сыворотками
Поэтому умываться с утра нужно обязательно!

ОШИБКА 9

Не использовать SPF.

Без использования SPF средства кожа лица значительно подвержена воздействию UVA и UVB лучей. UVA – это длинноволновые лучи (95% всего солнечного света).

Лучи этого типа проникают в дерму, разрушая в ней коллаген, что приводит к раннему фотостарению, замедлению заживания кожи и формированию рубцов.

UVB – это средневолновые лучи, воздействие которых, в основном, ограничивается эпидермисом. Именно они вызывают покраснения, ожог, обезвоженность и пигментацию.
Не стоит также забывать об онкологической настороженности!
Лучше всего использовать SPF-средства разной «мощности» круглый год.

ОШИБКА 10

Пренебрежение гигиеной.

ТИПИЧНЫЕ НЕДОЧЕТЫ ГИГИЕНТЫ, ПЛОХО ВЛИЯЮЩИЕ НА КОЖУ:

• редко менять наволочку;
• редко менять полотенце для лица;
• редко дезинфицировать телефон;
• редко мыть кисти для макияжа;
• привычка трогать лицо в течение дня;
• не протирать банки с косметикой;
  использовать недостаточно очищенные спонжи для макияжа/демакияжа.

На наволочке остаются частички пыли, кожи, волос и грязи. То же самое касается кистей/спонжей для макияжа и полотенец.

Полотенца часто бывают влажными, а бактерии быстрее размножаются именно во влажной среде.

СУЩЕСТВУЕТ ТРИ ВИДА ДЕЗИНФЕКЦИИ:

• физический;
• химический;
• биологический.

В домашних условиях вы сможете использовать физический и биологический вид дезинфекции. Физический способ обработки – то регулярное проветривание, выколачивание подушек и одеял, на которых вы спите, их постоянная смена (каждые 3/4 дня).
Биологический способ – это протирание всех своих косметических баночек специальными средствами. Ведь вы берёте их в руки, а затем трогаете своё лицо.
Не забываем о существовании микроорганизмов!

Ошибки – это не хорошо, но мы на них учимся! Важно только их вовремя исправлять.
Вам будет проще внедрить новые привычки в свой уход, если будете использовать мой трекер.

Он рассчитан на месяц. Распечатайте его и повесьте поближе к ванной комнате.
Спасибо большое, что прочитали!

Трекер привычек

УТРЕННИЙ УХОД Минимум: пенка/гель для умывания, тоник, дневной крем

ВЕЧЕРНИЙ УХОД Минимум: мицеллярка/молочко для демакияжа, пенка/гель для умывания, тоник, ночной крем

1,5-2 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ Каждый день

ПРОТИРАТЬ ТЕЛЕФОН СПИРТОВОЙ САЛФЕТКОЙ Минимум: 1 раз в день

ПРОДЕЗИНФИЦИРОВАТЬ БАНКИ И ПОМЫТЬ КИСТИ Минимум: 1 раз в неделю

ПОМЕНЯТЬ НАВОЛОЧКУ И ПОЛОТЕНЦЕ ДЛЯ ЛИЦА Минимум: 1 раз в 3 дня